外出旅遊時，便宜訂房是件麻煩的事，
要考慮價格，還要擔心品質是否不錯
不過這次我住的 是 邦濤普吉海灘尼斯飯店 - 承塔萊
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 18 間客房
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 櫃台服務 (有時間限制)
闔家歡樂
- 折疊床/加床 (付費)
- 小廚房
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 素林海灘 (3.5 公里)
- 蘭辛格海灘 (4.6 公里)
- Ko Rok Nok (1.5 公里)
- Dang Massage (1.7 公里)
- Phuket Adventure Mini Golf (2.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者韋樞台北18日電）萬海航運旗下萬海航運慈善基金會今天舉行「讓愛閃耀公益服務方案」捐贈儀式，共捐贈新台幣1000萬元予國內20家中小型社福單位，將愛與善的能量傳到社會最弱勢的角落。
萬海航運慈善基金會執行長許維新表示，很多社會善心捐款集中於知名度高的全國性大型社福單位，但許多在地的中、小型社福單位，認真努力默默耕耘，卻礙於不擅對外募款，不會寫計劃，也未獲企業支持，公部門補助項目又有諸多限制，因此經營得很辛苦。
許維新指出，萬海慈善住宿評價那裡查在去年7到9月期間受理國內社福團體提出106年度執行有助國內經濟弱勢家庭、老人、身心障礙者、兒童福利提升的服務經費申請。
此次共收案251件，由社福領域實務工作者與專家學者共12位組成評審委員會，從去年10月先書面審查，篩選出50件提案複審，去年11月由評審委員及基金人員組訪視小組，逐一實地訪查複審，最終經12月的決審會議，議定20個補助單位，每個單位補助新台幣50萬元。
今天的捐贈儀式中，由許維新將星狀小板子贈予每個受贈單位，再由受贈單位貼上大背板，象徵雙方資源合作，並由衛福部社家署婦女福利及企劃組長莊金珠、高雄市政府社會局長姚雨靜等一起完成啟動儀式。現場星燈閃閃亮起，代表「讓愛閃耀」正式傳送善的能量到每一個需要的地方。
萬海航運慈善基金會從2003年8月8日成立至今，每年因應社會需求議題發起勸募活動，幫助失依長者、兒少及身心障礙者獲得妥善照顧。自2010年起緊急協助弱勢家庭，迄今捐出逾6500萬元專案經費、資助約3200個邊緣家庭。此外，基金會也支持國內社福單位，歷年已資助約500個案件、補助金額超過3900萬元。1060218
天呀！重度上網快手殘了！台中市28歲粉領族兼美女部落客，不但上下班都要用電腦，還要在數十個臉書社團分享文章增加點閱率，嚴重到手指無法彎曲、無法握住滑鼠、拿杯子，看中西醫都無效，連工作大受影響，就診發現是腕隧道症候群加板機指，經聽從醫師建議，忍了好幾天不上網，加上神經注射、並配戴副木復健才緩解。
中山醫學大學附設醫院復健科醫師陳耀仁建議，腕隧道症候群、板機指都是過度使用腕部附近肌腱因摩擦造成發炎、疼痛，最重要是「休息」，避免過度使用肌腱，否則無法根治；情況輕微者可配戴副木復建，無法改善者採用神經注射者搭配副木復健，若已造成肌肉萎縮，必須開刀，但仍有握力喪失的風險，建議重度上網者每50分鐘，休息10分鐘，起身動一動、伸展筋骨預防，公寓式酒店平時也可適度有氧運動、肌力訓練保養。
陳耀仁說，無論是腕隧道症、板機指都是發生在需重複手腕動作者身上，例如記者、網路工作者、網路族、建築工、木工、牙醫師、單車族等都是高危險群，尤其重度上網者在復健期間，仍要操作鍵盤或手機，恢復速度追不上損傷程度，加上長期操勞、姿勢不良，易合併肩頸疼痛，就更難痊癒，建議多休息，避免已發炎的肌腱一再被過度使用才是王道。
治療師李勇璋建議，平時重度上網者可試著掌心相對、下壓患部的手指一到二分鐘預防，若出現母指、食指，和中指出現急性疼痛期冰敷30秒到50秒緩解，若仍無法改善，就診檢查才是上策。
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